红枣黑加仑贡菊枸杞可能一道泡水喝不

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  可能的。但枸杞不要放太众,容易上火。红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消逝疲顿效用。黑加仑具有延缓衰老、守卫心脏、刷新睹识的效力。菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,加强体质。

  3、适量的水,煮开后,参与莲子和红枣,大火煮3分钟,转中火,煮20-25分钟,莲子需求煮的较量软,滋味更好。

  5、待莲子和红枣煮到够软够入味时,参与百合,大火煮3分钟,参与适量的白砂糖,就大功胜利了。津润又鲜味。

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